Trainingsplan zum Wiedereinstieg nach Verletzungen / Operationen

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Lieferzeit 1 - 3 Werktage

  • Ausführliches Anamnesegespräch
  • 3x 60 Minuten 1:1 Coachingeinheiten
  • Analyse deines neuronalen Profils mit anschließenden Übungen (per PDF Datei oder Trainings-App möglich)
  • Optimierungs- und Feedbackgespräch nach 6 Wochen
  • 24 Stunden Support bei Fragen

Finde den optimalen Einstieg zurück in einen bewegungsreichen Alltag und leistungsfähigen Sport.


Wann ist dieses Coaching am sinnvollsten?

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Optimal ist dieses Coaching in Kombination mit Physiotherapie oder anderen Therapieformen, die deine Leistung wiederherstellen sollen. Je nach Verletzung ist ein Einstieg ins Neuroathletik Training nach 2-6 Wochen möglich. Hier gehen wir aber individuell auf dein Thema ein.

Kann man dieses Coaching verschenken?

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Ja, dieses Coaching kann man verschenken. So kannst du einer Person, die sich gerne wieder beschwerdefrei bewegen möchte, eine gesundheitsbezogene Freude machen und sie auf dem Weg dahin unterstützen. Melde dich gerne bei mir, damit ich dir einen individuellen Gutschein zukommen lassen kann.

Besonderheiten

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Durch die optimale Kombination von biomechanischen und passiven Maßnahmen, die oftmals in der Physiotherapie durchgeführt werden, und dem Training deines Nervensystems erhältst du das optimale Handwerk für einen gezielten und langfristig schmerzfreien Einstieg zurück zu deiner Bewegungsqualität.